额头上长粉刺怎么办额头长粉刺要怎么做 _额头上长粉刺

在洗脸的时候要先把洁面乳放在手心搓出泡沫再抹在脸上按摩清洗，然后用毛巾轻压面部吸干水分。在饮食上也要注意多吃蔬菜水果，清淡为主。
【额头上长粉刺怎么办额头长粉刺要怎么做】

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第七步再用冷水冲洗面部一次，水温10到25℃的自然水温皆可，不宜过低。
第八步用毛巾轻压面部，把水吸干。切记不可用力擦脸!

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健康的饮食
1.多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物(如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合) 。
2.少吃盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油) 。