是蝶形花科豌豆属植物 。因为荷兰人把它从原产地带到中国，所以被称之为荷兰豆 。那么，荷兰豆有什么营养价值呢？荷兰豆的营养成分每100g荷兰嫩荚含水分71.1～78.3g，碳水化合物14.4～29.8g，蛋白质4.4～10.3g，脂肪0.1～0.6g，胡萝卜素0.15～0.33mg，还含有人体必需的氨基酸 。
提高抗病能力荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力 。
【荷兰豆的营养价值和营养含量 荷兰豆的营养价值】
延缓老化荷兰豆含有一种动情激素，能够延缓老化，尤其更年期的妇女食用，效果更加明显，还能帮助缓和更年期症候群 。
润泽皮肤荷兰豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用 。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用 。
增强新陈代谢荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。
相关经验推荐
- 面条菜的营养价值有值有什么 面条菜的营养价值
- 物理学四大基本力统一了三个 物理学中的四大基本力是什么
- 玉字五行是什么属性 玉字的属性是什么
- 韩国哪年建国 韩国是哪一年建国的?
- 观察事物的方法有哪些爬山虎的脚 观察事物的方法有哪些
- 砍砸器的特点 砍砸器的用途
- 鸭什么人不能吃 鸭肉的食用禁忌
- 春分是什么意思啊 春分的介绍
- 温带气候是什么意思 温带气候是的解释
- 南京是不是在江苏省的 南京的简单介绍