【如何有效减压？】
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伴随着越来越高的物价，年龄的增长，烦恼也越来越多 ， 压力也随之而来，如何缓解自己的压力 ， 就变得尤为重要 。减压从一点一滴做起 。
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伴随着越来越高的物价，年龄的增长，烦恼也越来越多 ， 压力也随之而来，如何缓解自己的压力 ， 就变得尤为重要 。减压从一点一滴做起 。