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一吃冬枣就闹肚子咋回事1、冬枣吃得过多冬枣适量食用的确能带来诸多好处,但是因为冬枣比较黏腻 , 在胃内消化比较慢 , 过量食用的话容易在胃内积累 , 导致消化不良,从而会出现腹泻的现象 。
正确做法:定要控制好冬枣的食用量,一天最好不要吃超过10颗 。
2、吃农药残留的冬枣有些冬枣在生长过程中,使用了农药来防虫,如果吃冬枣时没有清洗干净,导致有残留的农药或是细菌,也会导致拉肚子的现象发生的 。
正确做法:食用的冬枣一定要保证来源的安全,最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣 。还有,冬枣一定要清洗干净才能吃,先用清水将枣浸泡10-20分钟,然后用手搅拌几次,或是直接用清水多冲洗几次 。
3、吃腐烂变质的冬枣冬枣如果已经坏了,出现腐烂变质的情况,有人吃了这样的枣子的话,那自然也是会导致拉肚子的 。而且,吃了这样的冬枣后,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖,另外 , 变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质 , 食用了存留这些有害物质的冬枣,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象,重者甚至会危及生命 。
冬枣吃多了拉肚子怎么办若冬枣吃多了,肚子有不舒服的症状 , 应首先停止进食 , 以免食用其他食物,刺激肠胃,加重拉肚子的症状,对自身健康不利,然后前往就近医院,咨询相关医生 , 对自身症状开具药物,后期注意饮食规划,忌辛辣刺激食物,多喝粥等易消化食物 。
腹泻能吃冬枣吗拉肚子的时候建议最好不要吃冬枣 。
过量的食用可能是会加重肠胃不适的,要注意饮食清淡一些,不要吃辛辣以及刺激性食物的 。枣中富含粗纤维,可以加重腹泻的症状,但是对于腹泻的患者来说 , 枣温阳养胃,补气养血,益脾胃,对于脾胃寒湿,消化不良,饮食减少,腹泻或便溏的患者于明显的改善作用 。
冬枣不适合什么人吃1.腹部胀气者鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌食人群 。大枣虽好,服用也应适量,而且由于食用过多会胀气,对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说,则最好少吃 。
2.经期女性鲜枣性温体热的人不可多吃 。同时体质燥热的女性朋友 , 也不适合在经期服食鲜枣,因为这极有可能引起经血过多而伤害身体健康 。
3.胃病患者鲜枣表皮坚硬极难消化 , 吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的负担,也影响营养的吸收 。急慢性胃炎、胃溃疡者吃生枣时一定要将皮去掉,否则容易损伤胃黏膜 。鲜枣味甘甜会刺激胃酸分泌所以胃酸过多、经常反酸者不易食用
4.糖尿病者【一吃冬枣就闹肚子咋回事 冬枣吃多了拉肚子怎么办】鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%糖尿病患者如果不加节制的过量食用 , 就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情 。
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