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哺乳期上火可以喝菊花茶吗【哺乳期上火可以喝菊花茶吗 需适量饮用】哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，此外，菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈 ， 而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝 ， 造成宝宝腹泻，但是偶尔喝下无妨，不宜长期饮用 。
哺乳期喝菊花茶对宝宝有影响吗哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处，特别是夏季能有消暑的作用，而对于吃奶粉的宝宝 ， 也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利的排便 。
哺乳期上火喝菊花茶的正确方法哺乳期的妈妈上火了可以适当喝一点菊花茶 ， 但喝菊花茶时最好不要加冰糖，因为冰糖也是寒凉食物，两者一起食用会寒上加寒，而且摄入过多糖分容易引起肥胖 。
哺乳期饮食需注意1、多补充水果，水果可补充维生素及矿物质，妈妈饭后可以吃少量水果如苹果、橘子、香蕉等，吃前最好温热下再吃 。
2、饮食宜清淡，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物 ， 饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食 。
3、哺乳期妈妈不要吃生冷坚硬的食物 ， 会影响消化功能 ， 也易使牙齿松动 。
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