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第一步：立马喝水想要快速有尿，最简单实用的方法就是在短时间内喝大量的水 ， 一般b超检查需要喝1000毫升水左右 ， 如果你在做检查时没有尿，就要赶紧去买2瓶矿泉水，然后小口小口的喝下去 ， 这样尿液才会最快的到达小肠，然后进入血液变成尿，存储到膀胱中以便于做B超 。
第二步：来回走动除了喝水来促进尿液的产生外，还要通过稍微运动一下来帮助自身新陈代谢加快，这样人体血液循环速度也会增快 ， 产生的尿液速度自然也就又快又多了，但运动的强度以不出汗为宜 ， 否则水分会通过汗液流失掉一部分，建议在检查B超的等候区来回走动即可 。
第三步：补充利尿饮料日常生活中比喝水更快变成尿液的饮料有红牛、咖啡、绿茶、红茶、可乐等 ， 上述饮料除了含有的水分较多以外，还含有某些利尿的成分 ， 如：咖啡因、茶碱 ， 这些都是医学上可作为利尿剂的药物成分 ， 通过喝这些带有利尿作用的饮料来快速增加尿液形成的速度 。
第四步：按摩身体催尿穴位做好上述工作后，自己还是感觉没有尿意的情况下，可自己按摩以下催尿穴位，如：
利尿穴定位
【没尿着急做B超怎么办 喝水后最快急尿方法】利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴 。
功效主治
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻 ， 痢疾，血尿，淋病 ， 肾炎等 。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上 ， 再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止 。
阴包穴定位
属足厥阴肝经 。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸 ， 股内肌与缝匠肌之间 。
功效主治
阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效 。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症 。
按摩方法
用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度 。
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