什么是牛角瓜纤维 _大白菜

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牛角果怎么吃啊?但没有煮熟,是生的。生的牛角果果皮有点带绿色的。买了二斤回家去煮。冲洗干净果皮,放在锅里水淹过牛角果,化了半小时煮熟。再尝一尝,发现自己煮的,热乎乎。
可以生吃的瓜果有哪些?【什么是牛角瓜纤维】芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。5.大白菜大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。另。