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小孩感冒发烧的饮食原则1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒发烧病人食用 。
2、感冒发烧还要多喝水，温开水、矿泉水均可，不但有利于降温，还能促进体内毒素排出 。
3、感冒发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品 ， 应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品 。
吃米汤好小孩感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足 ， 便于肠胃的吸收，有助于降温，又不增加肠胃负担 。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水，熬2小时就可以了 。
吃绿豆汤好对于感冒发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择 。我国中医指出 ， 绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养 ， 同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热 。家长可以将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖 ， 就可以给孩子食用了 。
吃生姜好生姜性温味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用 ， 适宜风寒感冒发烧的小孩食用 。家长可以用生姜3片，红糖适量，开水冲泡成生姜红糖茶，分多次给孩子饮用，能起到很好的发汗功效，加速感冒痊愈 。
【小孩感冒发烧吃什么食物好】
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