文章插图
很多人都喜欢吃水果，不管什么季节，即使是在寒冬很冷的季节，也阻挡不了我们对水果的热爱，有些时候吃水果吃烦了 ， 还可以换着花样来吃水果，比如把水果混合榨汁喝，那么芒果柳丁苹果汁喝了可以瘦身吗？喝什么果汁可以增强免疫力？
文章插图
1、快速瘦身果汁
芒果柳丁苹果汁
材料：
芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
作法：
●将三种水果洗净、去皮、切块 ， 放入果汁机中 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道 ， 所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果 。
2、增强免疫力鲜果汁
奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化 。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除 ， 因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈 。
材料：
【芒果柳丁苹果汁喝了可以瘦身吗？喝什么果汁可以增强免疫力？】 芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
作法：
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢 ， 净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果 。
3、排毒纤体果汁
番茄苹果高丽菜汁
别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错 。
材料：
番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许
作法：
●将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块 ， 一起放入蔬菜榨汁机中榨汁 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果 。
4、美肤纤腰果汁
番茄芹菜黄瓜汁
这个加了蔬菜的纤果汁 ， 口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系 。可别因为这样就不喝了哦 ， 这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果 ， 也是很快就能看到 。而且喝了，肤质会自然地变好 。
材料：
番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
作法：
●将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化 。
相关经验推荐
- 怎么催熟青芒果？吃芒果的禁忌事项有哪些？
- 芒果怎么吃简单方便 芒果怎么吃
- 芒果怎么种植方法 芒果怎么种植
- 芒果不能与什么食物同食？芒果的饮食禁忌有哪些？
- 芒果和火龙果可以一起榨汁吗
- 衣服上有芒果汁用什么可以去掉
- 芒果的功效与作用及禁忌
- 吃完大虾多久能吃芒果
- 芒果什么时候成熟 几月份芒果成熟
- 怎样腌制芒果好吃窍门