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不要熬夜【得了胃炎要注意什么 胃炎患者注意】很多人觉得熬夜可能和胃炎没什么关系 ， 这种想法是完全错误的 。夜间肠胃会蠕动变慢 ， 若是这个时候没有注意休息肠胃就会正常的代谢，导致胃酸分泌过多，从而感觉饥饿，诱发一系列恶性的循环，所以夜间最好不要熬夜 。
注意规律饮食胃炎的饮食应以清淡，对胃黏膜刺激小的食物为主，并且要注意饮食规律，以不过饥或过饱，少吃多餐为原则 。尤其是年老体弱，肠胃功能减退者，每日以4-5餐为佳，每次以六七分饱为好 。食物中注意糖 ， 脂肪，蛋白质，维生素等身体必需营养的摄入比例均衡 。
忌吃辛辣刺激食物辣椒，芥末 ， 胡椒，咖啡 ， 可可等食品或医疗，对胃黏膜有很严重的刺激作用，能使黏膜充血，加重胃炎症状，所以应该不吃这些食物和饮品 。
忌烟酒酒精中的乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有很大的损害;香烟烟雾中的有害物质可溶解并附着在口腔，咽喉部位，会随吞咽进入胃中，对胃黏膜造成很大伤害 ， 加重胃炎症状 。
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