1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容 。
2、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
Howtodo：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除 。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择 。
3、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝 。
4、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，其能有效缓解心血管疾?。?并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。
Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 。
5、薄荷茶
喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛凉 ， 主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。但薄荷可减少产妇的乳汁量 ， 具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。
Howtodo：玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳 。
除了养生，花茶还有很好的瘦身功效 。以下的这几款花茶秘方 ， 便是很好的消脂排毒养颜的选择 。
6、玫瑰花决明子柠檬片
对便秘性肥胖有很好的功效 。
7、菊花金银花胖大海
消脂减肥，去热清火 。排毒养颜 。长期饮用可减掉腰腹肥肉 。
8、洛神花柠檬片荷叶
适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形 。
【女人吃什么红色食物好？女性多吃红色食物养生】
相关经验推荐
- 90后卖馒头月入2万，吃馒头对身体有什么好处？
- 气血养得好，容颜不易老！夏天吃什么补血
- 为什么手机搜索不到蓝牙耳机
- 促甲状腺激素偏高有什么症状
- 鹅口疮为什么反复发作
- 刷牙出血缺什么维生素
- 压力大会有什么症状 上班族压力大？腹痛、腹泻等肠胃问题上身！
- 预防骨质疏松做什么运动好 年轻开始存骨本！多做负重肌力训练
- 刷牙出血口臭什么原因
- 怎样的阳光，怎样的阳光下