1、生姜蜂蜜水
体内的湿气过重，容易导致肥胖，也容易影响到身体的正常运行，可以用生姜蜂蜜水来去除身体里面的湿气 。首先需要尽可能选择，比较有品质的生姜，将外面的脏脏的东西洗干净之后，需要加入水一起倒入锅里面 。等到水烧开之后，然后再加入生姜，煮一段时间，生姜里面的刺激性味道就可以消除掉，然后等到生姜水慢慢的冷至温热的状态，接着再加入适量的蜂蜜 。【生姜去湿气最快的方法 怎么用生姜去湿气最快】
生姜蜂蜜水尽量在早上喝，这样才能有减肥祛湿的功效，喝一杯生姜蜂蜜水相当于慢跑30分钟，湿气也可以得到很好的调理，也是非常简单有效的方法，大家可以试一试 。
2、生姜泡脚
脚底有很多的穴位，在泡脚的过程中可促进人体的循环，能够有助于改善人体的基础代谢，对排毒和排湿气都有良好的效果 。一般建议大家需要准备几片生姜，然后直接丢在冷水锅里面，小火煮开，等到水变成淡黄色的时候，就可以将香蕉水倒入泡脚的容器里面，等到温度适宜过后，每天可以泡20分钟左右 。一般建议大家两天泡一次，对去湿气的效果非常不错，也能够有利于缓解脚部水肿和小腿水肿的情况 。
相关经验推荐
- 去尾法举例子 你知道吗
- 西安银行社保卡业务去哪办 西安银行社保卡业务去哪办卡
- 猕猴桃怎么去皮快速 猕猴桃怎么去皮
- 《长月烬明》九枚灭魂钉为什么只钉了六颗 为何还有三枚没钉进去
- 荔枝皮煮水的功效与禁忌 用荔枝皮煮水喝是去火的吗
- 乌兰浩特驾驶证更换去哪里 乌兰察布驾驶证补办指南
- 鸭子用松香去毛怎么清洗 鸭子用松香去毛怎么清洗
- 顽固体质怎么减肥顽固肥胖瘦不下去的办法
- 逆水寒卖东西去哪里 逆水寒怎么卖东西给别人
- 英语过去式变化口诀 记住英语过去式顺口溜