1、清洁
【去除脖子上皱纹 去除脖子上皱纹的药】要想有一张漂亮的脖子 ， 清洁工作一定要做好 。选择温和的清洁产品 ， 除了清洁外 ， 去角质也是要做的 ， 脖子部位皮肤较脆弱 ， 每两个月去一次角质就可以了 。使用颗粒细致的去角质产品 ， 以螺旋的方式由下往上搓揉按摩 ， 颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生 ， 然后以清水洗净 。
2、定期为颈部去除老废角质
选择温和型的去角质产品 ， 涂抹在颈部 ， 按照打圈的方式由下往上轻轻按摩 ， 颈部靠近耳后的位置 ， 也要进行彻底的清洁 ， 然后以清水洗净 。每周1-2次 。这样可以使颈部变得有光泽 ， 预防颈纹 。
3、每天早晚使用滋润的颈部产品
选择含有乳木果或甘油的颈部产品 ， 这类产品成分可补充肌肤的水分和弹性 ， 而且锁水效果也很不错 。还可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油 ， 直接涂在颈上 ， 这对皮肤特别干燥的人尤其有效 。涂抹产品前 ， 先在掌心摩擦至温热 ， 然后以由下往上的手势 ， 以手指中段的部分轻柔涂抹 。
4、颈膜
一个星期一次的颈膜也是保养颈部必不可少的的 。市面上有颈部专用的颈膜 ， 可用面膜或面膜布代替 。也可以自制颈膜 ， 将鸡蛋清混合淀粉、蜂蜜调成糊状 ， 清洁好颈部后 ， 均匀涂上 ， 30分钟后洗掉 ， 有收紧肌肤、抗皱的作用 。
5、按摩+护理操
颈部按摩是避免颈部下垂的好方法 。先要将下巴微抬 ， 用食指、中指、无名指由近锁骨的位置开始 ， 由下往上用轻柔的力度按摩到下巴处 ， 从下颌处按至耳后处 ， 然后从耳后下滑至锁骨处 ， 加快血液循环 ， 活跃淋巴结排毒 。
护理操的手法：将脖子向前后弯曲 ， 向前要到达胸腔处 ， 向后应保持与地面的平行 ， 总而言之要完全伸展脖子；然后再左右两侧交替转动 ， 使得侧面肌肉得到伸展 ， 全方位的运动到颈部肌肉 。
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