功效：健脾消食下气和中 。本膳用富含维生素的胡萝卜，尤其是胡萝卜素A的含量特别多 ， 还有比较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参” 。其味甘性平具有有健脾化滞、润燥明目等功效，可以治小儿脾胃虚弱所致的消化不良 。
2、脾胃差的日常调理
(1)保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤 。
(2)饭前少用脑，吃饭要专心 ， 饭后稍休息，养成良好的生活习惯 。
(3)注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜 。夏季亦不可贪凉露宿 。
(4)锻炼身体，增强体质 ， 适当地作内养气功，保健操和太极拳 。
【儿童调理脾胃的食谱有哪些？儿童脾胃差的食疗方法有哪些？】
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