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储备心率的计算公式？储备心率是指人体在运动过程中可以达到的最高心率减去安静时的心率，也就是心率的变化范围 。储备心率的计算公式如下：
储备心率=最高心率-安静时心率
其中，最高心率是指人体在运动过程中可以达到的最大心率，一般计算公式为：
最高心率=220-年龄
安静时心率是指身体在安静状态下的心率，可以通过静态心率测试（即在安静状态下测量心率）来获得 。
例如，一个20岁的人，安静时心率为60次/分钟，那么他的最高心率为220-20=200次/分钟，储备心率为200-60=140次/分钟 。这个人在运动中的心率应该在60次/分钟到200次/分钟之间波动，而实际的运动心率则根据运动强度和个体差异而不同 。
储备心率和最大心率的区别？答 ， 储备心率和最大心率的区别就在于心率的大小不一样 ， 储备心率是本来就有的，最大心率是通过自身的发挥才能有的，前者是本能 ， 后者是靠自已 。
人体正常心率范围是多少？心率是正常人在平静状态下一分钟心跳的次数 。健康成人正常心率的范围是60-100次/分，大多数人波动在60-80次/分，女性的心率稍快，婴幼儿心率基本在100次/分以上，老年人、运动员以及体力劳动的人心率也偏慢 。健康成年人每分钟心率大于100次，若小于160次便属心跳过快 。
高驰如何设置个人心率区间？1/5
打开高驰手表应用主界面 ， 然后点击右下角的我的 。
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点击我的页面里的设置 。
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点击页面里的心率区间及健康 。
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进入页面后，点击页面里的心率区间 。
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最后选择确定即可 。仅参考
手环测心率的范围是多少？以小米手环为例，bpm心率正常一般为一分钟跳动60至100次 。通过手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步 。
【心率区间，储备心率区间】智能手环是一种穿戴式智能设备 。通过智能手环 ， 用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，起到通过数据指导健康生活的作用 。
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