F.另外，这些食物要限量：坚果不超过一小把；果干（葡萄干、干枣等）不超过10克 。
G.总之 ， 推荐食物有蔬菜（深色蔬菜优?。⒋衷恿浮⑹砝啵ㄓ笸贰⑸揭⒆鲜怼⒑焓怼⑼炼沟龋⑴Ｄ蹋ㄋ崮蹋⒓Φ啊⑹萑狻⒍怪破贰⑿孪仕?。
相关经验推荐
- 牛初乳有副作用吗
- 宝宝脸上有红血丝怎么回事
- 菠萝皮怎么削更快？削菠萝皮的妙招有哪些？
- 吃菠菜的好处有哪些呢？常吃菠菜有什么好处？
- 猪血怎么吃更营养？猪血的美味食谱有哪些？
- 豆腐怎么做更下饭？豆腐的美味食谱有哪些？
- 女人爱吃豆腐的好处有哪些？女人爱吃豆腐有什么好处？
- 女人吃火龙果有什么好处？女人吃火龙果的好处有哪些？
- 红枣怎么吃最养生？红枣的营养食谱有哪些？
- 陈皮茶有什么功效和作用？陈皮茶怎么做？