孕妈妈在上午11时至下午3时应该乖乖待在室内或者是阴凉的场所，避免晒太阳 。因为这时候是每天温度最高的时候 。
孕妈缺碘影响胎儿大脑发育
很多孕妈妈怀孕了，尤其是怀孕3个月左右，饮食餐单上就会少不了紫菜、海蜇这些含碘丰富的海产品 ， 因为这些食物可以帮助孕妈妈补充碘 。
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