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平时许多人都会喝酒应酬，有时候不得不喝很多酒，喝醉了之后身体会很难受，头晕、恶心 ， 需要及时缓解，通过吃一些食物可以解酒，醉酒之后可以吃一些水果，有解酒的作用，那么喝醉了吃什么水果好？吃哪些水果最能解酒？下面为大家介绍 。
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1、吃什么水果解酒
1、柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了 。喝酒后醉意来袭 ， 想消除中的酒精臭味的话 ， 可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新 。
2、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适 。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用 。
【喝醉了吃什么水果好？吃哪些水果最能解酒？】 3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一 。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了 。另外 ， 葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状 。
4、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著 。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁 ， 可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来 。
5、西瓜汁
谈及什么水果解酒问题，喝新鲜西瓜汁也是不错的选择 。因为西瓜汁能促进排尿 ， 让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热 。
2、如何提高酒量
1、提前做好准备
如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒 。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空 ， 这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收 。
另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶 ， 这样能帮你护住肠胃，减小酒精对身体的影响 。
2、选择性的吃菜
喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉 。另外吃菜要有选择性 ， 最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效 。如果餐桌上有点动物肝脏 ， 比如猪肝、鹅肝等，切记要多吃，因为人体分解酒精主要靠肝脏中的酒精酶，而这些动物肝脏也能起到一定的功效 。最后整个用餐过程都不要吃主食，因为很饱肚子，比如你吃俩馒头 ， 估计就再喝不了多少酒了 。
3、尽量多上厕所
酒到中途，可以多上几回厕所，这样能有效帮你排出体内的液体，为装更多啤酒腾出空间 。另外当你上厕所时，其他人仍然在喝酒，这样你就比别人少喝了几杯，也算是变相的提高了酒量 。
4、可尝试吐出来
等啤酒喝了大半，人已经有点不行了，肚子也胀的难受，如果发现酒会还没结束，待会还有几场大仗，那么不要迟疑，果断直奔厕所催吐 ， 如果吐不出来，可以把手指伸进喉咙，提高催吐概率，等吐完再战沙场 。
5、末尾多吃青菜
如果酒喝完了 ， 那么也不要急着下桌，再抓紧时间多吃些青菜水果 ， 它们具有解酒的功效 。另外蔬菜水果含有很多的植物纤维，能帮助你清理肠道，这样刚好可以把你才吃下的油腻杂质刮走排出 。
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