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【干眼症如何按摩最好】大拇指按压法干眼症患者用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴,如果有压痛感,说明眼睛神经紧张,眼睛内血液循环不足 。
注意:大拇指一边按,一边揉 , 作小圆圈运动 。默数到10,放松,再按摩,重复3次 。
中指按压法从眉梢起,将中指滑到头的两侧柔软处的太阳穴,一边按,一边揉,默数10下,放松,再按摩,重复10次 。
食指按压法干眼症患者用食指按压眼睛正下方眼眶边缘的承泣穴,一边按,一边揉,做小的圆周运动,默数到10 , 放松,再次按摩,重复3次 。
耳穴按摩法经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾也有较大帮助 。
方法:用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置),轻轻地揉按即可,每次30下 。
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