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不能饮酒酒性湿热、损肝伤脾，酒精通过胃肠内吸收后主要在肝脏内代谢，酒精与乙肝病毒一起可以协同增加对肝细胞造成损伤，酒精可导致乙肝病毒发生基因突变并促进乙肝病毒(HBV)在人体内的复制表达 ， 加重慢病情 。
注意饮食乙肝小三阳饮食上应该食用低脂、低胆固醇、低糖及高纤维的食物 。这些食物对肝脏和整个身体的健康都有帮助 。摄入过多的脂肪、胆固醇、糖会加重肝脏的负担，且过多会引起脂肪肝，进一步加重肝损伤 。同时高纤维食物会促进肠道蠕动和肠道内废物的排泄 。从而减少肝脏负担 。同时不要食用发霉的或是未经妥善保存的食物，尤其是米饭、玉米和花生，未保存好它们可能含有导致肝癌的黄曲霉 ， 食用后会加重病情 。
【乙肝小三阳要注意哪些】注意休息乙肝小三阳患者本身免疫功能异常 ， 因此比正常人更要注意休息保证有充足的睡眠，避免过度劳累以及超负荷工作，要避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等 。适当运动 ， 不要剧烈运动，以休息后不觉得疲劳为度，如散步、游泳等等 。
定期检查定期检查是预防病情恶化的重要手段 。由于相当一部分无症状乙肝小三阳患者是在不知不觉中发生肝硬化，甚至恶变 。因此，乙肝小三阳患者应定期检查，乙肝小三阳定期检查项目包括肝功能、乙肝病毒DNA、B超、甲胎蛋白等，对于检查中发现异常的，应及早治疗，将肝硬化肝癌阻断在萌芽状态 。
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