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大量喝水喝白酒之后第二天头晕难受，与身体缺水是有一定关系的 。这时候可以多喝水 ， 有效的水分补充可以帮助身体更快地缓解脱水状态，摆脱不适 。同时水还会冲刷胃肠壁，减轻酒精对肠胃的刺激 ， 避免呕吐 。
吃点早餐喝白酒第二天头晕恶心难受的话，一定要选择合适的早餐 ， 选择一些碳水化合物以及蛋白含量高的食物 ， 这样可以促进体内新陈代谢，将酒精从血液中赶走 。建议吃牛奶、面包、培根、鸡蛋，不建议吃油条油饼炸糕酱菜 。
洗热水澡【喝酒第二天头晕怎么办】喝白酒第二天头晕恶心难受可能是身体内残留一些酒精和乙醇，这时候泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好 。
再睡一觉很多人以为喝多了白酒大闹之后就会倒下就睡，可是，实际上酒精摄入过多的话，是会影响睡眠的 。也就是说 ， 喝白酒第二天头晕恶心难受 ， 与前天晚上睡觉睡不好是有关系的，这个时候缓解难受最简单的办法就是再睡一觉 。
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