肚子疼吃什么食物好


肚子疼吃什么食物好

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糖炒山楂主治:腹胀积食引起的肚子疼 。
配料:白糖适量、山楂100克 。
做法:取白糖放入锅中,小火炒化,为防炒焦,可加少量水 , 加入去核的山楂 , 炒5-6分钟即可 。

生姜红糖水主治:宫寒痛经 。
配料:生姜丝10克,红糖适量 。
【肚子疼吃什么食物好】做法:将生姜丝放入沸水中,小火煮10分钟,然后放入红糖,溶化后即可喝 。

小米粥主治:小米暖胃 , 可治疗慢性胃炎引起的肚子疼 。
配料:小米100克,蜂蜜适量 。
做法:将小米洗干净后,放入砂锅中煮至烂熟 。

熟苹果主治:苹果富含鞣酸,有收敛的作用 , 可治疗腹泻引起的肚子疼 。
配料:苹果一个 。
做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次 , 每次30克左右即可 。吃的时候不要加糖,以免加重腹泻 。

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