发胖是什么原因导致的发胖是什么原因导致( 二 ) _饮食指南

别只用眼睛去旅行 “五星级”旅程、奢华游、享受游等名词越来越多出现在旅行社的招牌上。很多白领在忙碌工作之余就希望通过旅行好好放松一下，全程有车接送，只要动眼睛就行。这样一来，长肉就难免啦。如果你的航班出现延误，利用这段时间在机场逛逛，走走吧。别坐在机场甜品店消磨时光。旅行是很累，但不等于要用食物来提神。入住酒店后散散步，也许旁边的风景也会让你惊喜。当然酒店免费的健身房也可以好好利用。适度的走动并不一定会让你疲劳，还会增添你旅行的乐趣哦。关键是，它能帮你消耗长时间坐着不动囤积的热量。
【发胖是什么原因导致的发胖是什么原因导致】 如果你畅游山水之后并没有带着“超重行李”回家，那就恭喜你，也许这是你旅行的最好礼物哦！