文章插图
芥菜是我们平时非常常见的一种蔬菜，平时可以直接拿来炒着吃，他也可以和很多的食材搭配好拿来做汤，不仅仅具有非常好的补钙作用，适当的吃一些荠菜，对于非常容易上火的朋友，也是非常有好处的 。而用芥菜拿来做汤，对于他的营养物质破坏会相对比较小，因此对人的健康会有更多的好处 。
【芥菜仔夜来香白鸽汤怎么做？】芥菜仔夜来香白鸽汤是一道汉族药膳，属于粤菜系 。芥菜仔是广东尤为广州及珠三角一带秋日的时蔬，常用于滚汤之用，气味甘而微苦，也正是这甘苦之味，给人以清心凉喉润燥之意 。中医还认为它有利尿消肿、解毒消炎的作用 。以芥菜仔配清香的夜来香煲白鸽汤能清热消暑、生津解渴、健脾开胃，十分合适于这段秋日时节的饮用 。
鸽肉在民间中被称为“甜血动物”，四季均可入馔，中医认为它有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功效 。合而为汤则解暑热而不寒凉 。
材料
芥菜仔600克、夜来香20克、白鸽1～2只，生姜3片 。
烹制
芥菜仔洗净，切段状；夜来香摘去花蒂、用盐水洗净，再用清水冲净，白鸽宰洗净，去内脏，放进滚水中滚约3分钟，捞起沥干水 。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），武火煲沸后改用中火煲至鸽软熟，放入芥菜仔滚后，再放夜来香稍滚调入适量食盐和生油便可 。此量可供3～4人用 。
鸽子具有非常好的滋补作用，并且鸽子肉很容易被人体吸收和消化，尤其是对于一些身体比较虚弱的老年人以及幼儿，平时适当的吃一些鸽肉，对于健康是非常有好处的 ， 宰个肉里面添加上一些荠菜，还会具有非常好的补钙作用 。
相关经验推荐
- 小鸡仔 小鸡仔照片
- 仔猪白痢的预防措施和治疗
- 广东话二五仔是什么意思
- 春季仔猪腹泻防控工作
- 真正的夜来香图片 夜来香枝条太长如何修剪
- 新手养殖仔猪注意什么问题 新手养殖仔猪注意什么
- 漏芦散防治仔猪白痢
- 什么面料的牛仔裤耐磨
- 宝可梦朱紫墓仔狗怎么样-墓仔狗介绍
- 什么是涤棉牛仔布