2、酒
身体都已经不舒服了，自然不能喝酒 。酒不仅有可能引发炎症，还会造成脱水，血液中的酒精浓度升高 ， 醉得更快，加重感冒带来的不适症状，让你更头痛欲裂 。
3、乳制品
如牛奶、酸奶、奶酪等，它们营养丰富，有时是病人的一大饮食选择 。但对有些病人而言 ， 乳制品的确会使他们喉咙里已有的黏液更为黏稠，难以忍受 。如果你没有这样的症状，则可以照吃不误 。
4、精致碳水化合物
【氯芬黄敏片是感冒药吗？氯芬黄敏片主治什么？】 奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品 ， 但除了能带来温馨感，不会给病情带来起色 。研究表明，精制碳水化合物会被迅速分解为糖，造成血糖升高，且与果汁、汽水或高糖食物等食物类似，会妨碍人体抵御病毒侵染 。感冒时想吃面包，最好选全麦的 。
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