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孕妇喝水多对胎儿有好处孕妇多喝水是有好处的 。在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍 ， 需要摄取大量水份 。因此 ， 孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，维护胎儿正常生长发育 。如果进水量过少，会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等功能失常，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利 ， 增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利 。
孕妇多喝水帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解，孕妇多喝水有助于消化及营养吸收 。
孕妇多喝水预防便秘孕期为了宝宝的营养吸收会变得大补特补，肠胃负荷不来，容易造成便秘或者肠道堵塞，这些都会影响到人体对营养的吸收，所以就要喝水来清洁通顺肠道 。水分的补充可以使体内消化液增加，增强胃肠道的消化功能 。同时，还可以补充肠胃道在对食物进行消化过程中所需的水分，使大便不干结 ， 容易排出体外 。
孕妇多喝水对皮肤好孕妇多喝水，对保养皮肤也有好处 。水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性，缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、尿少等现象，孕妇应自行观察，适度补水 。
【孕妇喝水多好吗】
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