文章插图
【荆州吃什么 去荆州旅游注意什么饮食】
文章插图
1、旅游其实是一种消耗体力比较大的活动,十一期间出游应该特别注意饮食 , 尽量以清淡为宜,少用辛辣油腻的食品 。
2、长途乘车船等易出现头晕、恶心、食量下降,应多喝些茶水、果汁,吃些水果、面条、稀粥等,可用少量多餐的方法减少不适 。
3、出门在外,尤其要注意饮水卫生 。生水不能直接饮用,旅途饮水以纯净水和消毒净化过的自来水为最理想 。
相关经验推荐
- 在海上旅游注意什么饮食,在海上旅游注意什么饮食禁忌
- 越南老挝旅游注意什么饮食 去老挝生活要注意什么
- 癌症晚期旅游注意什么饮食 癌症晚期旅游注意什么饮食禁忌
- 冬季拉萨旅游注意什么饮食 冬季拉萨旅游注意什么饮食和卫生
- 什么是珠地丝光棉
- 去黑河旅游注意什么饮食 去黑河旅游注意什么饮食安全
- 银离子抗菌面料是什么样的
- 去当地旅游注意什么饮食,出去旅游应该饮食注意什么
- 旅游住宿需要注意什么 旅游注意事项饮食住宿关系
- 想去山海旅游注意什么饮食