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川芎白芷炖鱼头材料：鳙鱼头1个 ， 川芎9克，白芷6-9克 。
做法：将川芎、白芷用纱布包扎 ， 与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透 ， 调味 。饮汤食鱼头 。
功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食 。
桑菊薄荷饮材料：桑叶10克 ， 竹叶15克 ， 菊花10克，白茅根10克，薄荷6克 。
做法：将上述材料洗净 ， 放入茶壶中，用开水冲泡约10分钟即可 ， 每日1剂，代茶饮用 。
功效：可以疏风散热 ， 适用于偏头痛风热上攻 ， 头痛发热，口渴咽干者饮用 。
杏仁菊花茶材料：杏仁6克，菊花6克 。
做法：将杏仁去皮尖打碎，与菊花加水煎煮，代茶频饮 。
功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上犯，头目胀痛 ， 发热，咳嗽者饮用 。
天麻橘皮茶材料：天麻10克 ， 新鲜橘皮20克 。
做法：将上述材料分别洗净后，加适量清水煎煮，代茶饮用 。
宫：可以燥湿化痰、平肝熄风，适用于偏头痛肝风夹痰浊上扰，头痛重浊，昏蒙不适，胸脘满闷，纳谷不香的人群饮用 。
【偏头痛吃什么食物好】
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