【4月份应该去哪里旅游 4月份旅游注意什么】
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1、提前观察天气：当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出 。
2、量力而行：春游踏青以近郊为好，最多不超过两天路程 。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康 ， 也减少了兴趣 。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳 。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状 ， 应尽早休息，切忌勉强 。
3、穿戴适当：春天气候多变 ， 乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒 。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋 ， 大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适 。同时可准备戴防风镜和墨镜 。
4、注意饮食保?。禾ご菏保?体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点 。
5、注意场所选择：踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的.“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用 。
6、防止昆虫叮咬：春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理 ， 更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理 。
7、防止意外事故：踏春时，应尽量避免走陡峻小路，不要独自攀登山林石壁 。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品 。
8、预防花粉过敏：春天百花争艳，要注意预防花粉过敏 。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处 。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草” ， 不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生 。
9、热水洗脚：踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动 ， 易引起局部肌肉酸痛 。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常
10、时刻注意防晒：春季万里无云天气，紫外线较强，春光中紫外线没有我们想像中那么温柔 ， 它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗 。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花 。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染 。
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