文章插图
擦伤：矿泉水洗伤口
擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起 。一般只是表皮擦伤 ， 属于最普遍最轻微的运动伤害 。
一般矿泉水在运动场所也很容易买到 。出现擦伤 ， 只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深 ， 就无需再处理了 。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后 ， 贴一块止血贴就行 。
肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处
运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤 。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉 。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重 。
一旦出现痛感应立即停止运动 。没有冰块和冷毛巾，就地取材，让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒，用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻，再压敷上去 ， 免得伤者太过疼痛 ， 这样不断持续保持30分钟 。这样做以减少局部充血、水肿，能减少第二天皮肤的肿胀程度 。
肌肉拉伤早期不建议立即用药，经过以上冰块压敷处理后 ， 回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶 ， 或喷洒云南白药气雾剂等 。
如何预防小儿摔伤？
随着孩子的发育成长，从会爬到会走，从会走到会跑，这期间跌倒、摔伤是很常见的 。那末 ， 小儿发生跌伤后怎么办呢？首先应弄清孩子跌伤的部位和局部跌破及肿包情况 ， 然后再做相应处理 。
小儿跌倒摔了一跤，家长应将小儿抱起，看一看跌摔在什么部位？该部位能否活动？如摔了腿，但站起来后还能活动 ， 说明未发生骨折，仅仅是表皮或软组织受伤并不要紧 。可将皮肤擦破部位，用清水洗净，涂以红药水或外敷云南白药，以消毒纱布及绷带裹好 。若软组织损伤、局部肿胀、疼痛明显，需到医院拍X光片确认有无骨折，如无骨折，可服用跌打丸、三七伤药片、云南白药、沈阳红药等药物，注意观察肿胀局部的变化;并应适当休息 。
若小儿跌伤较重，出现明显骨折征象，如肢体活动不能自如或明显受限 ， 跌伤部位出现明显肿胀、畸形等，此时应马上去医院 。在去医院过程中 ， 应避免挪动骨折部位 。如四肢骨折，应找一块木板将骨折两端固定于木板上;如腰部骨折 ， 应找一副担架，担架上放一块木板 ， 或直接用木板将患儿抬到医院，尽快诊治 。否则 ， 可能会因骨折部位活动错位而损伤神经、血管，加重病情甚至危及生命 。
如果跌倒摔碰到钉子或铁器上，虽所伤可能不重，可能仅仅是扎了一个小口子，或伤了一点皮 。但是，不能掉以轻心，要给予足够的重视 。因为钉子或铁器上可能生锈，伤口有被破伤风杆菌污染诱发破伤风 。
如果小儿跌伤及头部，很可能伤得不轻，即使皮肤并末摔破，肿包也不明显 ， 仍应注意，需观察一个星期左右 。在这期间如果出现呕吐或抽搐，必须送医院看脑外科 。如果跌倒当时就昏迷不醒或出现脸色异常苍白、眼瞳孔左右大小不等，应立即急送医院脑外科 。
小儿跌伤后 ， 在未确定诊断之前，不要给小儿做按摩、揉搓，以免加重病情 。
为防止跌伤，对会走的孩子，要时时注意照看 。带孩子外出 ， 孩子自己走路的机会就增多，作为父母 ， 又非常高兴地愿意看着自己的孩子自己走路，因此要格外留神，紧紧跟着孩子，过马路时，妈妈要拉着孩子的手，让孩子走在里面 ， 妈妈应该走在靠车子通过的一侧 。小孩穿的鞋底一定要不滑，这样就会少跌倒、少跌伤 。
相关经验推荐
- 跟腱损伤的急救方法，跟腱损伤的急救方法包括
- 孩子头部跌伤后的注意事项，孩子头部跌伤后的注意事项和饮食
- 烧烫伤急救步骤，烫伤的急救方法
- 唯愿惟愿的区别 唯愿
- 人民币升值对我国经济的影响？
- 唯愿的意思拼音 唯愿的意思
- 国家医保局：未就业和灵活就业妇女生育发生的医疗费用可通过参加基本医保按规定报销
- 唯才是举的意思，唯才是举的意思解释
- 如何删除软件的注册表 删除点奥林软件注册表的方法介绍
- 企业融资的途径有哪些？