百合与梨在人们眼中就是一对理想搭档 ， 平时它们不但可以一起做汤喝 ， 还可以一起蒸熟后食用 ， 而且百合蒸梨比百合梨汤更有营养 ， 它的保健功效也会更加出色 ， 为了让大家更好的了解百合蒸梨 ， 下面我就具体介绍它的功效有哪些 。
百合蒸梨能为人体补充多种有益的营养成分 ， 特别是葡萄糖 ， 果胶以及有机酸和微量元素磷钙 ， 铁等营养成分的含量都比较高 ， 人们食用百合蒸梨以后 ， 可以快速把它们吸收和利用 ， 能促进身体代谢 ， 也能滋补身体 ， 缓解人体虚弱 。
2、解酒排毒
百合和水果梨都具有明显解毒功效 ， 而且他们能保护肝脏 ， 可以提高肝脏的解毒能力 ， 平时人们喝酒以后可以吃一些百合蒸梨 ， 就能加快身体内酒精毒素的分解与代谢 ， 能减少它们对人类肝脏的伤害 ， 能起到明显解酒作用 ， 另外平时多吃一些百合蒸梨 ， 还能加快身体内多种毒素的代谢 ， 其排毒功效特别明显 。
【百合蒸梨的功效与作用 蒸梨和百合的功效】
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3、利水消肿润肠通便
百合蒸梨还具有一定的利水功效 ， 它能提高人们的肾功能 ， 减少多余水分在人体内滞留 ， 可以让它们随小便快速排出体外 ， 能预防小便不利 ， 也能减少身体浮肿症状的发生 。另外 ， 百合蒸梨中的膳食纤维和天然果胶还能促进肠道蠕动 ， 也能清除肠道壁上积存的垃圾 ， 平时经常食用能起到清肠排毒的重要作用 。
4、清热去火滋阴润肺
梨是一种性质寒凉的水果 ， 平时她与百合加入适量冰糖 ， 一起蒸熟后食用 ， 能起到清热祛火的重要功效 ， 可以有效预防咽喉炎和口舌生疮等多种上火症状发生 ， 另外梨和百合搭配在一起食用还能起到滋阴润肺的重要作用 ， 能预防肺热 ， 也能减少咳嗽与肺炎以及气管炎等常见呼吸道疾病发生 。
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