含羞果是一种野生水果，它也叫酸浆，，主要出产在中国东北地区的原始森林中，它味道酸甜爽口，成熟以后，外表为橘红色，它在的表面有一层淡薄薄的外衣，食用时需要把它去掉 。含羞果不但营养丰富，还具有一定的保健功效，一会儿小编就带大家了解它的保健功效有哪些 。
1、提高身体免疫力
含羞果中含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，其中18种氨基酸都能快速被人体吸收和利用，它们能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，平时经常食用，可以有效提高身体免疫力，也能促进脑部发育 。【含羞果的营养价值与功效作用 含羞果的营养价值与功效】
2、降压强心
含羞果中含有丰富的生物碱和草酸以及维生素c等多种天然营养成分，这些营养成分被人体吸收以后，能调节肾上腺素分泌，也能促进人体内钠元素排出，可以让过高的血压降下来，除此以外，他们还能营养心肌，增强心脏功能，强心作用明显，能预防多种心脏病的发生 。
文章插图
3、抗菌消炎
含羞果中含有的胆碱和草酸以及维生素c都是天然的抗菌消炎成分，它们能抑制人体内金黄色葡萄球菌以及绿脓杆菌等多种病菌的活性，预防细菌再生与代谢，对人类高发的扁桃体炎和慢性支气管炎都有一定预防和治疗作用 。
4、预防胎儿畸形
含羞果特别适合那些怀孕以后的孕妇食用，它含有大量酸性成分，能开胃消食，增加食欲，也能缓解孕吐，而且含羞果中还含有丰富的微量元素叶酸，这种物质既能提高孕妇身体健康水平，又能通过胎盘直接被腹中的胎儿吸收，能促进胎儿脑部发育，预防胎儿畸形 。
相关经验推荐
- 榛子坚果油的作用与营养价值 榛子坚果油的作用与营养价值图片
- 花果园社区S区卫生服务中心宫颈癌疫苗预约及接种前知情同意书
- 重庆申请参加渝惠保流程 重庆人民政府网关于渝惠保的介绍
- 家委是什么身份 家委是什么
- 抖音上喜欢的视频怎么删除 抖音上喜欢的视频怎么删除图片
- 带玮字的女孩名字 带玮字的女孩名字大全
- 带姝好听女孩名 带姝的女孩名字大全是什么
- 带婉字的女孩名字寓意 带婉字的女孩名字有哪些
- 南方的粽子一般以什么味道为主 南方喜欢吃什么味的粽子
- 《猎狼者》发布片花多少钱 《猎狼者》发布片花