文章插图
木棉茶饮材料：木棉花40克，蜂蜜1汤匙 。
做法：在下木棉花瓣，放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮好后加入适量蜂蜜调匀即可饮用 。
功效：可以有效治疗腹胀或者呕吐不适等症状 。
茉莉金橘粥材料：茉莉花8克，金橘12克 ， 糯米80克，冰糖适量 。
做法：将茉莉花研磨成细末状，将金橘切成小丁 。糯米洗净后加入适量清水熬煮成粥 ， 在加入金橘煮片刻，知道煮沸即可 。最后加入茉莉花末 ， 冰糖进行调味即可食用 。
功效：可以有效的调理胃肠 ， 改善腹胀腹痛的症状 。
金橘麦芽茶【肚子胀气如何快速消除】材料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)
做法：将金桔洗净 ， 压扁，将炒谷芽放入砂锅内 ， 加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟 ， 将药汁滗出 ， 再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮 。这种食疗法任何人可用 。
功效：由于炒谷芽有健脾理气的作用 ， 金桔有理气和胃的作用 。实用金橘麦芽茶可以有效缓解腹胀 。
白萝卜汁饮用白萝卜汁10毫升，砂仁末1克，用开水冲萝卜汁，送服砂仁末 ， 每天2-3次即可 。此方法可以宽纵消食，化痰散瘀 。治疗消化不良，腹胀气 。
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