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摄取更多微量元素老人胃口不好要好好调理，日常饮食中应该适当增加微量元素摄取 。锌元素能够有效促进人体新陈代谢，对味觉的形成起到了非常重要的作用 ， 多摄取锌元素能够促进味蕾，对增强食欲会起到很重要的作用 ， 日常饮食中老年人多吃一些富含锌元素的食物，如瘦肉，蛋类 ， 豆制品，花生等 ， 能有效改善味觉 。
注意口腔健康口腔健康直接关系到老年人的身体健康 。保持口腔健康不仅能避免口腔疾病的伤害，同时还能起到促进食欲的作用 。老年人一定要养成早晚漱口及饭后漱口的好习惯，及时清理口腔 ， 牙缝中残留的食物，这样才能有效预防口腔中细菌的滋生，改善胃口不好的现象 。
爱护牙齿人们常说，牙痛不是?。雌鹄匆嗣?。老人出现牙病应该及时接受治疗，出现牙齿脱落的情况要及时修补牙齿 。在吃东西的时候最好将食物嚼碎以后再吞下腹中 ， 这样才能保持口腔咀嚼功能正常 ， 并保证味蕾充分接触到食物，才能更有效的增加老人食欲 。
保持心态平和老年人一定要保持平和的心态，开朗愉快的生活 ， 尽量不要去想一些让人心情不愉快的事情，这样也更能保证身体健康，人的身体健康了，食欲也会变得越来越好；同时做到规律饮食 ， 并且适当参加体育锻炼，这样更能有效促进胃部排空，身体发出了饥饿信号，食欲自然会大增 。
【老人胃口不好怎么调理】
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