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参附鸡汤适应症:阳气虚弱易患感冒人群 。
做法:一只母鸡处理好后加入党参、附片、生姜各30克煮汤,炖2小时,调味,佐餐食用 。
功效:补阳、补气血 。
鹿茸鸡汤适应症:肾阳虚弱,易感冒人群 。
做法:100克鸡肉切块加清水煮成清汤,3克鹿茸用1碗水煎至水剩一半 , 倒入鸡汤中再煮片刻 , 调味即可食用 。
功效:补肾壮阳 。
人参莲子汤【感冒喝什么汤】适应症:体虚,气短乏力,纳呆便溏 , 免疫力差易患感冒人群 。
做法:10克人参,10克去芯莲子肉,加清水浸泡后加入冰糖隔水蒸1小时,人参可以连着用3天,第二天加莲子冰糖和水蒸饮,第三天用同样的方法 , 吃掉人参 。每天吃1次,喝汤吃莲子肉 。
功效:健脾益气 。
罗汉果汤适应症:适宜感冒引起的急、慢性咽炎导致的咽喉肿痛,声音嘶哑 。
做法:半斤罗汉果打碎后 , 加水煎三次 , 每次取汁 , 将3次的汁液合并后熬煮粘稠,加1斤白糖,拌匀,晒干,装入瓶中,每次取用10克 , 每日2次,用温开水冲服 。
功效:清热解毒 , 利咽止痛 。
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