鸡蛋和海鲜一起食用味道十分鲜美,但制作过程比较复杂,比较又名的就属海味鸡蛋了,下面看看这海味鸡蛋怎么做 。食材主要食材:鸡蛋4只 。
其他食材:虾米15克,干贝20克,菜油2茶匙,姜1片,碎葱花1/2茶匙,蒜片3片,白糖1捏,干红辣椒1条,蛋黄酱1/2茶匙 。
做法步骤【鸡蛋有股海鲜味 海味鸡蛋】 1.虾米,干贝用温水泡30分钟,洗净,沥干水,剁成细末 。
2.将鸡蛋放汤锅里,加足量冷水,中偏小火煮20分钟,捞出,过冷水,剥去蛋壳 。
3.姜,葱,蒜剁成细末 。干红辣椒剪成细段,去籽 。
4.炒锅置中偏大火上预热 。倒入菜油,加热至六成 。放姜,葱,蒜末及辣椒炒30秒;加虾米末,干贝末炒5分钟 。加白糖炒1分钟,铲入小碗里备用 。
5.冷却的鸡蛋横刀一切两半,取出蛋黄,只将2只蛋黄放入小碗里,弃掉另2只蛋黄 。用勺将蛋黄尽量压成细泥,然后加蛋黄酱调匀 。加炒好的虾贝酱混匀 。再用小勺将混合酱舀入蛋白的凹陷里,摆盘上桌 。
功效补充蛋白质,有滋补下奶作用 。
成果图
相关经验推荐
- 桂花鸡蛋
- 百草霜鸡蛋 百草霜加鸡蛋清
- 什么样的鸡蛋不能吃 什么样的鸡蛋不能吃图片
- 如果声音有记忆主演 《如果声音有记忆》正式杀青
- 抽油烟机怎么选购技巧 家用抽油烟机选购技巧有哪些
- 交通法规定电动自行车能载人吗? 电动自行车载人有怎样的规定
- 长沙关于全面推广不动产登记预申请平台有关事项的通知
- 桂圆核的功效与作用有哪些 桂圆的核有什么药用价值
- 青岛安家费2021年以后没有了吗 2022青岛安家费申报方法
- 什么是学法减分?学习减分的途径有哪些?