文章插图
文章插图
【三伏天里去湿气最佳方法 三伏天里去湿气有什么方法】1、运动会导致人体出汗,这样会将体内的湿气排出去,所以在夏季适当的做一些体育运动,可以将湿气慢慢的排出去 。
2、取薏米和红豆,先用水浸泡,然后再煮汤,煮软了之后放一点冰糖调味就可以了,不要放太多糖,这样是能够起到健脾利水的效果,三伏天食用非常的适合 。
3、按摩人体足三里的穴位,这要是能够起到运化水湿的效果 , 每天需要早晚按摩,稍微有酸胀的感觉就可以停止,这样能够起到去湿的作用 。
相关经验推荐
- 女人经常吃醪糟会湿气重吗 女人经常吃醪糟会发胖吗
- 成都中秋节哪里好玩 成都过中秋节哪里去好玩呢
- 湿气重的人能吃牛油果吗 血脂高能吃牛油果吗
- 红豆和赤豆哪个祛湿好 女人去湿气最好的方法
- 湿气重的人能吃鹅蛋吗 鹅蛋不适合什么人吃
- 薏米怎样煮才可以去湿气?
- 洛克王国里去哪买咕噜球?
- 《原神》角色掉进沙坑里去了?玩家纷纷光临打卡
- 蒸桑拿可以祛湿气吗
- 银手镯可以去湿气吗