【百香果籽的功效与作用 百香果籽的食用方式和注意事项】
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清肠排毒百香果籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处 ， 清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素 ， 其次百香果籽还含有的一些活性物质，这些物质可以加快人体对这些有害物质的代谢，因此适量食用百香果籽具有一定润肠通便、清肠排毒的重要作用 。
促进肠胃健康百香果籽中还含有一些益生菌，益生菌进入人体肠道以后能调节人体肠道内部环境 ， 可以维持肠道菌群平衡，经常食用能预防缓解人类的肠炎与便秘也能提高肠道消化功能，防止结肠炎发生 。
延缓衰老百香果籽中含有丰富黄酮类化合物、维生素e和维生素a，这些物质不单能增强人体抗氧化能力，而且能提高人体组织细胞活性，让人体各器官功能明显提高，可以帮助保持年轻健康的状态，延缓衰老症状发生 。
减肥瘦身百香果籽热量是很低的 ， 加上其含有一定的膳食纤维素、维生素等成分物质 ， 其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，具有一定减肥瘦身的作用，对于减肥中的人来说 ， 是比较好的 。
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