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在生活中有很多人出现肥胖，并不是因为吃的太多，而是由于体内毒素影响，导致营养堆积在体内引起 ， 因此通过排毒的方式可以起到减肥的作用，那么喝什么茶可以减肥排毒？可以减肥排毒的茶有哪些？排毒减肥适合喝的茶有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
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1、排毒减肥的茶
(1)蒲公英甘草茶
材料：蒲公英、甘草各5克，蜂蜜适量 。
做法：将蒲公英和甘草用沸水先浸泡30秒后洗净，然后一同放入杯中加大约500毫升沸水焖5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：补脾益气、清热解毒、滋润肠道、排毒减肥 。
(2)玫瑰果百里香茶
材料：玫瑰果5克，百里香3克 。
做法：将百里香先用沸水冲一遍，玫瑰果沸水浸泡30秒后，将玫瑰果和百里香一同放入杯中加入500毫升沸水浸泡10分钟即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次 ， 每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：能够帮助清除体内毒素，改善便秘等问题，从而达到纤体瘦身效果 。
(3)玉蝴蝶苦丁茶
材料：玉蝴蝶5克，苦丁3克 。
做法：将玉蝴蝶和苦丁用沸水冲泡一遍后放入杯中加入500毫升沸水浸泡10分钟后饮用即可 。
注意：可以多吃冲泡2~3次 ， 每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：清热解毒，排毒的同时清除体内多余的脂肪 。
(4)茉莉荷叶茶
材料：茉莉花5克，荷叶3克 。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后放入杯中加500毫升沸水冲泡10分钟即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡3次，每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：滋润肠道，排毒刮脂，减肥美容 。
(5)芦荟甘草莲子茶
材料：芦荟3厘米 ， 甘草、莲子各3克 。
做法：将芦荟去皮取肉，甘草用沸水冲一遍，莲子沸水浸泡30秒后洗净 。然后将准备好的莲子、芦荟、甘草一同放入杯中加500毫升沸水浸泡10分钟后即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：有效排出体内的毒素，使气血通畅，从而达到排毒减肥的目的 。
(6)勿忘我百合茶
材料：勿忘我5朵，百合花、决明子各3克，山楂5粒 。
做法：将勿忘我、百合花用沸水浸泡30秒后洗净，山楂用沸水冲一遍备用 。然后将备好的所有的材料一同放入杯中加入500毫升的沸水 ， 浸泡10分钟后即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次 ， 每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：能够帮助排出毒素，减肥瘦身的同时，美容养颜 。
(7)玫瑰苦瓜茶
材料：玫瑰花6朵，苦瓜片2片，蜂蜜适量 。
做法：将玫瑰花和苦瓜片用沸水浸泡30秒后洗净，然后一同放入杯中加500毫升的沸水 ， 浸泡10分钟后 ， 再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次 ， 每次回冲都需要浸泡5分钟 。
功效：润脾补肾 ， 促进身体新陈代谢 ， 加速排毒的同时刮脂减肥 。
(8)绿茶金银花茶
材料：金银花5克 ， 绿茶1包 。
做法：将金银花用沸水浸泡30秒洗净备用，然后和绿茶一起放入杯中加入500毫升沸水浸泡5分钟即可饮用 。
注意：可以多吃冲泡2~3次 ， 每次回冲都需要浸泡5分钟 。
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