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“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致 。伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部 , 当时并无明显痛感,但休息后感到腰部疼痛 。
一旦发生“闪腰”,要及时妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一条垫被 。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重 。同时,要尽早请医生治疗,亦可酌情选用以下几种方法:
按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次 。
热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时 , 早晚各一次,注意不要烫伤皮肤 。
【突然闪腰该如何急救? 腰闪了怎么自救】药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色 , 放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处 , 痛止去药 。
药物烧疗法:?。壕=妗⒎婪纭⒍∠恪⑷夤稹⑷橄恪⒚灰⒑犯鞯攘?,共研细面,治疗时先将药粉撒在患处皮肤上,取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上,再用20毫升注射器吸取95%酒精,喷洒在白布上,然后点燃,并不断喷洒酒精,等感觉烫时吹熄 , 略凉后再度点燃,反复4-5遍即可结束一次治疗 。
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