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中医减肥理论中通过作用人体上一定的穴位可以起到行经活络作用 ， 继而促进人体排毒减肥，对瘦身有不少帮助 。但想要起到理想的效果而且不产生副作用那么就需要掌握正确的中医减肥方法 ， 包括按摩、针灸、拔罐等 。则按摩什么穴位能够帮助减肥？身上的健康减肥区有哪些？
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1、身上的健康减肥区
耳朵上的饥点
合理饮食 ， 远离大吃大喝，从古至今，都是减肥的最好办法之一 。面对充满诱惑的各种饮食 ， 如何控制住食欲呢?专家指出，耳朵上有一个饥点 。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了 。另外，还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区 。
承浆穴
想减肥的女性 ， 除了按压耳朵上的饥点外，还可以点按承浆穴 。点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下 。
脚上的甲状腺反射区
除了前面提到那两个能节食的地方，脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域 。所以 ， 你要调整自己的体重和身形，首先是调节内分泌，而甲状腺反射区是首选 。另外，在脚的内侧脾经的公孙穴和大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方 。
身前身后
用拔罐的方法减肥来保持身型，效果也不错 。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身体前面的大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐 ， 每天拔20分钟 。如果出泡，下次只拔五六分钟就行了 。
小编温馨提示：中医减肥方法，健康安全有效，同时还能给我们带来很好的减肥效果，并且身上的这4款减肥宝地 ， 对于减肥是很有帮助的，所以想要减肥的美眉们可以尝试着对身体这四块身体的宝地进行中医治疗 。
2、关于针灸减肥
什么是针灸减肥?
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥 。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用 ， 从而实现减肥的目的 。
针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的，使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点 。他们都认为针灸减肥可以迅速达到自己想要的效果 。针灸减肥真的有这么神奇么?接下来编辑将会分享中医针灸减肥的一些误区，使各位更加了解这种减肥方法，知道如何去避免其中一些错误的东西，从而少走弯路且正确健康的瘦身 。
误区一：任何人都可以快速减肥
针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥” 。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变 。这是为什么?
医生认为：体重超过标准越多者 ， 其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显 。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同 。
误区二、任何人都可以做针灸减肥
对于做针灸减肥的人还是有一定要求的 。比如：在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥 。此外，年龄低于20岁 ， 以及生理性肥胖者也不主张针灸 。可见针灸减肥并不适合所有的人群 。
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