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【美容觉是几点到几点】晚上9点45到早上6点55 。也许有人对睡觉可以美容这件事半信半疑,但有研究发现,拥有优质睡眠的人不仅眼神更清新明亮,肤色也不容易因为蜡黄看起来脏脏的,整张脸看上去非常健康饱满气色好 。想要睡出好肤质,必须把握最佳美容觉时机晚上9:45睡觉,早上6:55醒来,虽然这么早睡真的很困难,但每晚平均拥有9小时10分钟优质睡眠的人外表真的变得更吸引人,为了变美努力看看吧 。
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