【一头肌是什么梗 什么是一头肌的意思】
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1、一头肌梗，主要是一些肥胖的人想要锻炼腹?。?却无法将一块腹肌锻炼出来的一个解释 ， 叫做一头肌 。
2、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分 ， 包括腹直肌、腹外斜?。?腹内斜肌和腹横肌 。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转 ， 并可以防止骨盆前倾 。
3、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动 。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加 ， 并增加腰背痛的几率 。
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