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鸽子+肉苁蓉【鸽子汤怎么炖最补肾 鸽子汤炖多长时间最好】肉苁蓉味甘、咸 ， 性温 ， 归肾、大肠经，有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，搭配鸽子一起炖汤可以补肾强阳，益气补血，可用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软 ， 筋骨无力 ， 肠燥便秘症状 。
肉苁蓉红枣乳鸽汤食材：乳鸽1只，肉苁蓉20克，红枣20克，生姜2片，食盐适量 。
做法
1.肉苁蓉洗净；红枣洗净 ， 去核 。
2.乳鸽去除内脏 ， 洗净 ， 飞水 。
3.将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料 ， 猛火煲滚后改用慢火煲2小时 ， 加盐调味即可 。
杜仲+板栗+鸽子杜仲味甘 ， 性温，归肝、肾经，有补肝肾，强筋骨，安胎功效，可用于腰膝酸痛，筋骨无力，胎动不安，头晕目眩；板栗味甘咸 ， 性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效，可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或便血等症候；搭配鸽子一起炖汤不仅味道好喝，而且营养丰富，补肾效果佳 。
杜仲栗子鸽子汤食材：鸽子肉400克，剥皮的栗子150克，杜仲50克，姜片、盐适量 。
做法
1.将乳鸽处理干净 ， 汆水;栗子、杜仲洗净 。
2.鸽子、栗子、杜仲、姜片放入炖盅，加入适量清水后大火烧开 ， 然后改小火煲2个小时 。
3.出锅前加盐调味即可 。
山药+鸽子山药属于补虚药，性味偏于甘平，归脾、肺、肾经，其既能补肺气，还能滋肺阴，可以治疗肺虚久咳或者是虚喘 ， 又能补肾气、滋肾阴，有收涩的功效，用来治疗肾气虚引起的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、滑精早泄、女子带下清?。?或者是肾阴虚而引发的形体消瘦、腰膝酸软、遗精等症，搭配鸽子炖汤味道清淡可口，肉质细腻好吃，滋补作用强 。
山药鸽子汤食材：乳鸽1只，山药300克，红枣、枸杞、姜、水适量 。
做法
1.将鸽子清洗干净，剁成小块 。
2.炖锅添加适量的水 ， 放入鸽子，姜片，烧沸 。
3.烧沸后用勺撇清泡沫，放入红枣，盖上盖子炖30分钟左右 。
4.炖汤期间把枸杞清洗干净 。
5.时间到了就打开锅盖 ， 放入枸杞，继续炖至鸽子软烂 。
6.炖鸽子的期间，把山药清洗干净 ， 切成小块放入锅里 。
7.依次放入适量的盐，炖至山药软烂就可以了 。
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