吃菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜吃多了湿气重吗


吃菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜吃多了湿气重吗

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忌大量食用每一百克菠萝蜜中含有15克糖 , 是属于高糖分的水果 , 像这种水果一天的食用量不能超过500克,否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状,尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的淀粉,如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象 , 需催熟后才能吃 。
脾胃湿热者忌吃菠萝蜜味道甘甜 , 比较甜腻,而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调,如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担,使之难以正常运作,从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适 。
糖尿病患者忌吃【吃菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜吃多了湿气重吗】菠萝蜜味道十分甘甜,其中含有丰富的糖类物质,而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足,不能及时分解大量的糖分,食用菠萝蜜之后,就有可能会导致体内的血糖水平升高,不仅不利于对自身血糖水平的控制 , 还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应 。
易过敏体质者忌吃菠萝蜜是一种常见的过敏源,其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶,易过敏体质者身体免疫性本就较差,食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应:瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等 。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟 , 促进菠萝蛋白酶的分解,降低过敏的几率 。

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