山楂是每年秋天大量上市的一种水果,它可以直接鲜食,也能制成山楂干或者山楂糕等加工性食品供人类食用,它味酸略甘,可以开胃消食 。说了这么多平时吃山楂有什么好处呢?接下来我就为大家具体说一说,同时也会告诉大家哪些人不宜吃山楂 。
2、吃山楂能降三高
【山楂作用功效吃山楂好处 吃山楂好处】吃楂可以降低人们的血脂、血糖和血压,能有效减少动脉硬化和血栓的生成,另外吃山楂还能养肝护肝,能有效减少脂肪肝的生成,再就是山楂对人类的心脏也有不错的保护作用,能起到强心和预防心绞痛的重要作用 。
3、哪些人不宜吃山楂
山楂虽然对人类身体有诸多好处,但是并不适合所有人食用,孕妇、儿童和平时胃酸过多的人群就是适量吃山楂,另外那山楂是一种只消不补的食材,脾胃虚弱的人群,也不适合食用它 。
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