1、分享含维生素C多的水果有哪些：
富含维生素C的水果还有很多的 ， 常见的有柠檬 ， 脐橙 ， 柚子 ， 草莓 ， 葡萄 ， 苹果 ， 柑橘等 。
2、维生素c的作用和功效：
可以增加代谢、分解脂肪 。维C是身体重要的营养元素 ， 维c增加身体代谢速度 ， 加快分解身体脂肪 。如果我们体内缺乏维C不仅会导致肥胖 ， 还会导致无尽的健康问题 。同样 ， 研究发现 ， 维C摄入充足的人在运动中燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人多30% 。及时补充维C是成功减肥的关键 ， 患者也可在医生的指导下进行相关的维c服用 。
【含维生素c多的水果有哪些 含维生素C多的水果有哪些】
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