文章插图
一般产妇在产后可能都会发现身体有一些不良反应，特别多的就是脱发现象，很多产妇对于脱发现象都比较的紧张，因为脱发肯定会对你的形象有影响，其实产后脱发是比较正常的，因为产妇在生完孩子之后身体的机能下降 ， 再加上身体还没有完全恢复，所以就会引起这种现象，那么下面就跟小编一起来了解一下它的具体原因 。
导致产后妈妈脱发的原因
1.雌激素水平降低：头发的寿命与体内雌激素的水平相关 。妈妈在怀孕期间，雌激素水平上升，头发不仅变得浓密而且寿命也变长，大多数都超过了头发正常的新陈代谢周期 。分娩后，妈妈体内的雌激素水平下降，超过正常代谢周期的头发就会脱落 。
2.营养吸收不良：产后妈妈脾胃虚弱 ， 营养容易吸收不足，相应地，头发营养就会供应不足，头发脱落也是在所难免的 。
【产后脱发是不是正常的呢？，产后脱发是不是正常的呢怎么回事】另外产后血液循环缓慢，营养输送不畅，也是导致头皮的营养供应不足，头发容易脱落的原因 。
3.产后精神问题：产后妈妈如果过分焦虑或抑郁，容易使神经紊乱，造成头皮血液供应不足，从而引起头发脱落 。
如何应对产后头发呢
1.放松心情 。妈妈面对脱发时，不要太焦虑 ， 产后脱发是正常的新陈代谢过程，脱落的头发很快就会被新头发补上，不会让妈妈头发越来越少的 。
2.均衡饮食 。产后妈妈不能挑食也不能过分节食，饮食要粗细搭配，主食、蔬菜和水果等也要分配均衡 。另外，何首乌、黑芝麻、当归都有益头发，可以在日常饮食中添加 。
在了解了产后脱发的具体原因之后就不用那么紧张了，在平时的生活中，你也可以经常吃一些芝麻，因为芝麻能够起到很好的养护头发的作用 ， 另外就是在产后一定要注意避免过多的洗头，如果你经常洗头的话不仅会掉头发，而且还会让你着凉 。
相关经验推荐
- 产后输卵管积水有什么危害，产后输卵管积水会消失吗
- 产后子宫脱垂的治疗方法 产后子宫脱垂的治疗方法是什么
- 产后如何清洗下身 产后私处如何清洗呢
- 产后尿憋不住怎么回事？ 产后尿憋不住怎么回事女
- 产后缩阴术有效吗？
- 产妇穿收腹裤有效果吗？ 顺产后穿收腹裤有用吗
- 产后怕冷怕风怎么办？ 产后怕冷怕风怎么办
- 女性产后肾虚的三个原因是什么
- 产妇后腰疼应该怎么办？ 产妇产后腰疼怎么办
- 产后应该多喝水吗 女性产后可以多喝水吗？