糖蒜是生活中常见的一种小吃 ， 很多人都喜欢吃 ， 有些人甚至会连着吃一个月 ， 那么每天吃糖蒜一个月以后的效果是什么呢？每天吃糖蒜一个月以后的效果提升胃肠健康【每天吃糖蒜一个月以后的效果 每天吃糖蒜一个月以后的效果是什么】 糖蒜是一种腌渍食物 ， 味道酸甜嫩爽 ， 食用后可以刺激消化液分泌 ， 起到刺激味蕾、促进胃肠蠕动等作用 ， 因此每天吃糖蒜一个月的话 ， 对于一些食物不振、消化不良等胃肠不适有很好的缓解效果 。
增强体质 糖蒜中的大蒜素具有杀菌、抑菌等抗癌、抗衰老等医疗保健功能 ， 因此每天吃糖蒜一个月的话 ， 有助于增强体质 ， 尤其对于流行感冒等疾病 ， 可以起到较好的预防效果 。
糖蒜一次吃多少合适2-3粒左右 。
虽然说糖蒜食用后对人体有很多益处 ， 但在食用的时候 ， 还是需要控制食用量 ， 因为糖蒜味道酸甜开胃 ， 可以刺激消化液分泌 ， 因此要是吃多了的话 ， 很容易对胃肠造成刺激 ， 引起反酸、恶心、腹痛等情况 。
而且大蒜是一种性质偏温性的食物 ， 虽然说过醋制与糖制之后 ， 可以减少辛辣感 ， 但对性味是没有太大影响的 ， 因此糖蒜要是吃多了的话 ， 还容易引起口干舌燥、口舌生疮等上火症状 。
每天吃糖蒜会胖吗不会胖 。
糖蒜是一种由红糖或白糖、白醋、白酒、酱油及食盐等调味料兑水后 ， 将大蒜进行腌渍而成的一种食物 ， 而大蒜本身就是一种低热量的蔬菜 ， 因此以大蒜为原材料制成的糖蒜 ， 热量并不会太高 ， 并且糖蒜在日常生活中 ， 一般都做为零食或者配菜食用 ， 食用量都不会很大 ， 因此吃糖蒜并不会引起发胖现象 。
吃糖蒜有口气吗会有 。
由于糖蒜中含有丰富的大蒜素 ， 而这种物质在遇水后会形成有味道的硫化物 ， 因此糖蒜食用后会有比较重的口气 ， 但在通常情况下 ， 喝一些牛奶或者吃一些花生 ， 让其中的蛋白质与蒜素结合形成其他物质 ， 就可以使口气消除 ， 因此对于糖蒜引起的口气并不需过于担心 。
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