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在女性生产之后，会有一个月的时间是在坐月子，坐月子有非常多的讲究，不能碰凉水，不能见凉风，如果月子没有坐好，是会留下很多的疾?。庑┘膊∫彩呛苣阎斡模杂谠伦永锟煞裣丛枘兀肯嘈糯蠹乙捕加姓庖桓鲆晌剩窍挛奈医嵛蠹蚁晗附樯艿?。
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净 ， 避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转 。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益 。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴 。
人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录 。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降 。但是不管体温上升还是下降 ， 波动不超过0.5℃，均在正常范围 。血压波动也很微小 。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响 。
与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低 。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，促进了局部血液循环；如有伤口，可加快愈合 。洗澡还有活血行气的功效 ， 可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅 。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力 。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量 。此外 ， 产后及时洗澡的产妇 ， 其婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）发生率较低 。
【月子里可否洗澡呢 月子里能否洗澡】相信大家对月子里可否洗澡呢？已经有了，进步地了解，毕竟要坐那么久的月子，如果不洗澡，会感觉非常的难受 ， 月子里可以洗澡，但是一定要注意洗澡的方式，比如要洗淋浴，以防感染，在坐月子期间女性一定要好好的照顾自己 。
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